2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1241 kcal
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지방: 74.13g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 64.11g.
아침 식사: Бифилайф Бифилайф, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 점심 식사: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Белебеевский Сыр Российский, Капуста Тушеная, Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Белая Долина Молоко Отборное, Запеканка творожная сладкая кето. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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