2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1704 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 206.56g.
아침 식사: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat. 점심 식사: Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. 저녁 식사: Rainbow Hedelmärahka. Supper: Klementiinit, Valio Aamupala 5%, HK Maksamakkara, Milbona Cheese Spread 9%, Oululainen Hapankorppu. 간식/기타: Pringles Original, McEnnedy Jelly Beans. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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