2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1646 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 204.08g.
아침 식사: Мандарины, Бананы, Печенье, Рубиком Колбаса Новая, Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Пирожное Заварное, Масло Подсолнечное, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Султан Макароны. 저녁 식사: Пирожное, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Сырный Суп с Грибами. 간식/기타: Эмиль Плавленный Сыр , Столичный Хлеб Хлеб Здоровье. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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