2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1927 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 116.91g | 탄수화물: 240.88g.
아침 식사: Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe Bacem, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 점심 식사: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Ikan Teri, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Goreng, My Roti Roti Isi Srikaya. 저녁 식사: Tumis Buncis, Tumis Buncis, Dancow Fortigro Coklat. 간식/기타: Buah Pir, Apel, Pisang, Buah Naga. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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