2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1721 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 120.46g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 金品 南瓜抓餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜. 점심 식사: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 水煮蛋. 저녁 식사: 地瓜葉, 菜脯蛋, 富源成 素肚, 豆干, 麵腸, 白飯, 白飯, 蛤蜊/蜆. 간식/기타: 黑咖啡, WA!COOKIES 靜岡抹茶曲奇, 初鹿 鮮奶, 法芙娜 可可粉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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