2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1130 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 159.26g.
아침 식사: Apel, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Roti Gandum, Madu, Jeruk. 점심 식사: Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Tempe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih. 간식/기타: Garuda Kacang Telur, Soyjoy Crispy White Macadamia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Tiktok : @menudietnisa님의 체중기록
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