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7 feb ini diatas bmr ku sedikit 😙
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1153 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 133.59g.
아침 식사: Energen Rasa Vanila, Quaker Oat, Tahu Bacem. 점심 식사: Sayur Campuran, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Energen Rasa Vanila, Quaker Oat, Telur Rebus, Tempe Orek, Sayur Campuran. 간식/기타: Nissin Lemonia, Nissin Lemonia. 더보기
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