2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1429 kcal
|
지방: 44.88g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 150.33g.
아침 식사: Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Campina Сливки Порционные, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 저녁 식사: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Galbani Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|