2014년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 21일:
|
1503 kcal
|
지방: 80.47g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 96.45g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Dar-Vida mit Sesam, Red Bull Red Bull Zero Calories. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Betty Bossi Greek Salad. 저녁 식사: M-Budget Energydrink Sugarfree, Ei, Coop Ruchbrot, Migros Classic Weisse Spargelspitzen, Tomaten, Büffelmozarella. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|