2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1863 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 160.52g | 탄수화물: 183.79g.
아침 식사: Bimbo Pan Integral, Mayonesa, Lala Lala 100 +Proteína Light, Lala Queso Oaxaca Light, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. 점심 식사: Herdez Salsa Verde, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Mayonesa, Clemente Jacques Catsup, Pan Francés, FUD Salchicha de Pavo (50g), San Juan Claras de Huevo, Huevo. 간식/기타: Manzana Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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