2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1477 kcal
|
지방: 43.98g | 단백질: 110.07g | 탄수화물: 165.21g.
아침 식사: Яйцо, Яблоки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Бурый Рис, Каждый День Лечо Замороженное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|