2014년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 21일:
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1723 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 217.17g.
아침 식사: TiP Apfelschorle, Odenwald Schattenmorellen, Honigmelonen, Ananas, Gut & Günstig Bierschinken, Käse, Weizenbrötchen, Rührei. 점심 식사: Holundersaft, Ananas, REWE Apfelmus, Eierkuchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Chef Select Sushi Box Nishi, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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