2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1142 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 63.54g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Amora Diet, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . 점심 식사: Salada Verde Mista, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kiwi, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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