2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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2252 kcal
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지방: 104.73g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 258.40g.
아침 식사: Bonsai Соус Унаги, Сыр Голландский, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Американо. 점심 식사: Чай, Хлебодар Кекс с Изюмом, Bonsai Соус Унаги, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Хлебодар Кекс с Изюмом, Чай. 저녁 식사: Перцы Халапеньо, Сильпо Оливье. 간식/기타: Чай, Оладьи на Сметане, Хлебодар Кекс с Изюмом. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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