2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1204 kcal
|
지방: 45.65g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 168.27g.
점심 식사: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Люди Любят Хлеб Боярский, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. 간식/기타: Люди Любят Овсяный Пай с Черникой без Муки, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|