2011년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 15일:
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2331 kcal
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지방: 80.46g | 단백질: 76.27g | 탄수화물: 334.75g.
아침 식사: Nonfat Milk, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Chocolate Chip Muffin, Hot Chocolate. 점심 식사: chocolate mmmmilk, Apple Slices, Subway Processed American Cheese, 6" Turkey Breast. 저녁 식사: Strawberries, Butter with Olive Oil, Goldfish Sandwich Bread whole wheat, macaroni & cheese cars shapes. 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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