2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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2449 kcal
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지방: 91.30g | 단백질: 172.20g | 탄수화물: 230.54g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Свекла Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 점심 식사: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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