2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1194 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 155.31g.
아침 식사: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки Крабок. 저녁 식사: Здоровые Продукты Пирожки с Капустой. 간식/기타: Магнит Батон Нарезной Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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