|
ketika kebutuhan kalori masih 500an tp perut dah kenyang, aku harus apaaaa
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1455 kcal
|
지방: 43.24g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 209.11g.
아침 식사: Uleg Sambal Terasi, So Nice Chicken Nugget , Selada, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 점심 식사: Ubi Ungu Rebus, Rengginang, So Nice Chicken Nugget . 저녁 식사: Daun Bawang, Calbee Wings Kris Bee, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Sari Kacang Hijau, Melon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Royco Kaldu Rasa Jamur, Daun Bawang, So Nice Chicken Nugget , Putih Telur Matang, Nasi Merah. 간식/기타: Dodol, Indomaret Kacang Bali, Rambutan, Alfamart Semangka Kuning, Cem-Cem Makaroni Balado, Rambutan, Salak, Pisang. 더보기
|
|