2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1364 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 207.39g.
아침 식사: Clementin, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Hallon, Kesella Hallon, Body Science Protein Pancake Mix, Knorr Tomato Soup with Pasta . 저녁 식사: Ägg, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Philadelphia Light. 간식/기타: Yoggi Mini Hallon, ICA Frukost Hjärtan, Chiquita Banan, Hallon. 더보기
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안정된 체중
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