|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1097 kcal
|
지방: 34.43g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 113.66g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Tape Singkong, Ubi Bakar Cilembu. 점심 식사: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Nasi Ketan (Ketan), Urap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Silver Queen Almond. 더보기
|
|
1656 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 섹스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|