2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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3247 kcal
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지방: 101.98g | 단백질: 173.59g | 탄수화물: 400.25g.
아침 식사: Uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Alce Nero Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Enerzona Omega3, Biffi Pesto senza Formaggio, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Banana, Principe Riso Basmati. 간식/기타: Fatina Mandorle, Pane Multicereali, Bresaola, Isola Bio Latte d'avena, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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