2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1287 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 69.96g.
아침 식사: Сушеное Манго, Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Томатный Сок, Чахохбили из Курицы, Винегрет. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Сырники. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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