2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1129 kcal
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지방: 39.45g | 단백질: 120.39g | 탄수화물: 66.44g.
아침 식사: Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Aldi Reibekäse Leicht, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Edeka Blattspinat. 저녁 식사: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Biscotto Hafer Taler. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Confiserie Firenze Quarkbällchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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