2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1508 kcal
|
지방: 51.89g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 170.94g.
아침 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Растительное Масло, Livianta Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Магнит Чеснок, Livianta Фасоль Стручковая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|