2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1412 kcal
|
지방: 43.73g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 214.10g.
점심 식사: Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Пятерочка Батон Нарезной, Чай с Медом, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Марти Сельдь Слабосоленая, Капуста Тушеная без Масла, Глобус Морковь Отварная. 저녁 식사: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб, SAN Омега 3, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Вермишелевый Суп. 간식/기타: Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Изюм (без Косточек), Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Смешанные Орехи, Чай с Медом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|