2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1318 kcal
|
지방: 60.85g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 64.91g.
아침 식사: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Голубика, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|