2014년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 20일:
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786 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 33.26g.
아침 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Raw Protein Vanilla Spiced Chai. 점심 식사: New Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. 저녁 식사: Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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