2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1576 kcal
|
지방: 61.51g | 단백질: 128.32g | 탄수화물: 125.27g.
아침 식사: Дедушкин Улей Мёд Цветочный, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Растительное Масло, Кабачок, Морковь, Картофель, Куриное Филе, Куриный Бульон, Блины из Говяжей Печени. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 간식/기타: Млада Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Яблоко Флорина, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Lapfish Кета Филе-Кусок Слабой Соли. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|