2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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2269 kcal
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지방: 87.45g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 266.91g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Soya Original. 점심 식사: Salsa di Soia, Sunita Tahin Integrale Bio, Insalata Mista Verde, Banana, Probios Crema 100% Arachidi, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Vemondo Affettato Vegano Delicato. 저녁 식사: Probios Crema 100% Arachidi, Dimmidisì Caponata di Verdure, Pane Bianco, NaturaSí Zuppa Legumi e Cereali, Baci di Dama, Vemondo Affettato Vegano Delicato, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rapunzel Farina di Carrube, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 간식/기타: Succo d'arancia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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