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Uhul!!!
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61 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 20일:
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1038 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 114.60g.
아침 식사: Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Angeloni Chocotone. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). 저녁 식사: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tapioca. 간식/기타: Pão Francês sem Miolo, Copacol Mortadela, Maionese. 더보기
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1594 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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