2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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2504 kcal
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지방: 95.04g | 단백질: 268.26g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Biltong, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Salted Peanuts, Broccoli , Chicken Breast Meat , USN Whey Protein. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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