naxshirwylebs moukelit da egaa
2022년 02월 6일 작성이: Qizikeli Nadiri
|
Ravi moklebulimaq titqos mara 57s verchamovcdi 🤣🤣
2022년 02월 7일 작성이: Salome.el
|
შეგიძლია წინასწარ გაამზადო საჭმელი და წაიღო ხოლმე
2022년 02월 9일 작성이: Mushu_Ana
|
ყველაზე კარგი მართლა ის იქნება წინა დღეს გაამზადო წასაღები საჭმელი და დათვლილიც გექნება წინასწარ რას შეჭამ.
2022년 02월 10일 작성이: mogus123
|
2022년 02월 11일 작성이: Salome.el
|
წინა დღით გაამზადეთ საკვები და დაახარისხეთ კონტეინერებად 🥰❤️ დილის შუადღის და საღამოს კვება
2022년 05월 12일 작성이: mariamiikkee
|
მიიღეთ ბევრი ცილა 🥰🙌 ბევრი წყალი და თუ ჯანმრთელობის პრობლემები არგაქვთ ლახტიც არაჩვეულებრივია . დაიწყეთ ძალიან ცოტათი და ყოველდღე მოუმატეთ . მაგალითად 1 წუთი ლახტი 1 ნახევარი წუთი შესვენება .. მე მაგით დავიკელი ადრე ძალიან კარგად და ეხლა ისევ ვიწყებ
2022년 05월 12일 작성이: mariamiikkee
|
ნახშირწყლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის და არავითარ შემთხვევაში არ ამოიღოთ თქვენი რაციონიდან! მთავარია ამოიღოთ მარტივი ნახშირწყლები(შაქარი ფუნთუშები თეთრი პური...)
თეთრი პური ჩაანაცვლეთ ცეხვილი,ქატოს,ჭვავის ან თუნდაც უსაფუარო პურით!მოერიდეთ შავ პურს რადგან საქართველოში ნამდვილი შავი პური არ არსებობს:დ ძალიან იშვიათად
დააბალანსეთ თეფში! თეფშის ნახევარი ან მეტი ბოსტნეული მეოთხედი ცილი და მეოდხედი ნახშირწყალი)ასევე არ დაგავიწყდეთ ჯანსაღი ცხიმები დოზირებულად(ზეითუნის ზეთი,ავოკადო,თხილეული...)და რაღათქმაუნდა წყალი!!
2022년 08월 15일 작성이: shavtvalishvili
|