2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1527 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 223.86g.
아침 식사: K-Classic Geflügelsalami , Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Golden Toast American Sandwich (38g), Rela Halbfettmargarine, Marmelade, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Maggi Bolognese, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Maggi Bolognese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Wintertraum Mandel Spekulatius, Wintertraum Mandel Spekulatius, Wintertraum Mandel Spekulatius. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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