2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1241 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 62.78g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Dulano Gekochter Schweinebauch , Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Brownie, Räucherlachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sondey Schoko Sticks, Mayonnaise, Dulano Gekochter Schweinebauch , Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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