2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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789 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 50.92g.
아침 식사: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (Espresso), Misura Stevia Compresse. 점심 식사: Misura Stevia, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Coop Avocado , Cetriolo (senza Buccia), Coop Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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