2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1856 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 114.99g | 탄수화물: 174.06g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Golden Seafood Knipser-Filets Tomate-Mozarella, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light. 저녁 식사: Mandarine, DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Kinder Country, Schlagsahne, Thermomix Milchreis, Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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