2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1477 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 148.49g | 탄수화물: 148.92g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark, All Seasons Winter Frucht Mix, Gods Rage Viking Whey Banane. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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