2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1549 kcal
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지방: 34.51g | 단백질: 127.38g | 탄수화물: 180.26g.
아침 식사: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Almtaler Mini Laugengebäck. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gummibärchen, Erdnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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