2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
1714 kcal
|
지방: 100.12g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 122.23g.
아침 식사: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Овсяное Печенье. 점심 식사: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|