2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1481 kcal
|
지방: 73.18g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 77.67g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Zero Ванильный Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Maxler Micellar Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Томаты Свежие. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Наггетсы. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|