|
Плотный завтрак получился, еще кофе с кофеткой))), самое трудное-это выходные, а то в будни стараешься,все делаешь правильно, а в выходные начинается...то посиделки, то вкусняшки, то вредности, но в эти выходные справилась)))и сразу минус на весах...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
1304 kcal
|
지방: 60.84g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 132.67g.
아침 식사: Кофе, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Dr.Korner Слайсы, Семга Слабосоленая, Блины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Печенья, Конфета, Зеленый Чай, Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная, Куриные Бедра. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Фунчоза с Овощами. 간식/기타: KDV Конфеты, Яблоко Желтое. 더보기
|
|