Alisonsc님의 저널, 2022년 02월 5일

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1392 kcal

지방: 41.47g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 175.22g. 아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Tesco Baby Plum Tomatoes, White Rice with Pasta (Dry), Chicken Curry 😊. 저녁 식사: Apples , Tesco Soft Dried Apricots, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Water Biscuits, Prosciutto. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Barratt Nougat, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기

1591 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Home made chicken curry with 1/2 cup dried rice (cooked) and some baby plum tomatoes 659 calories

2022년 02월 5일 작성이: Alisonsc


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