War-vet82님의 저널, 2022년 02월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
2340 kcal 지방: 102.55g | 단백질: 107.15g | 탄수화물: 236.84g.   아침 식사: Jungle Muesli Nuts & Seeds , Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats. 점심 식사: Chicken Drumstick, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 저녁 식사: Beef, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. 더보기
5255 kcal 운동: Crossfit - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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