2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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819 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 86.47g.
아침 식사: Garuda Chocolatos Wafer Roll. 점심 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tahu Goreng, HiLo Susu Coklat, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Bubur Kacang Hijau, Lengkeng. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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