romymund931님의 저널, 2022년 02월 5일

Heute das erste mal low carb brot gemacht...soooo lecker und einfach. 100g haben ca.258kcal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
520 kcal 지방: 18.57g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 34.25g.   아침 식사: Kaffee, Freeway Cola Light. 점심 식사: Sweet Valley Fruchtcocktail, Milbona High Protein Grießpudding Pur. 저녁 식사: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Low Carb Brot. 더보기
1907 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 1 분, spazieren gehen - 1 시간   15 분, 휴식 - 14 시간   44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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