2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1346 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 52.88g.
아침 식사: Itambé Requeijão Light, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Tomates, Rúcula, Pepino Japonês, Spaten Cerveja . 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Merlot, Vinho Pinot Noir. 간식/기타: Queijo Parmesão (Duro). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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