2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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769 kcal
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지방: 7.85g | 단백질: 25.10g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: Kellogg's Cereales Corn Flakes , IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate , Carrefour Bolas de Cereales con Miel, Dátil, Alpro Yogur Natural con Coco, Arándanos, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. 점심 식사: Fresas, Caldo de Pollo, Serrano Pechuga de Pavo Sajonia. 더보기
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2461 kcal
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운동:
계단오르기 - 2 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 공부 - 6 시간, 발레 - 2 시간 40 분, 휴식 - 10 시간 29 분, 숙면 - 4 시간 4 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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