2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1386 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 89.62g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Espresso, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Cappuccino. 점심 식사: Suppenfleisch, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rinderbrühe. 저녁 식사: Cucina Grana Padano, Möhren, Zucchini, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Lauch, Sellerie, Möhren, Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch , Aldi Riesengarnelenschwänze. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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