2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
|
1445 kcal
|
지방: 54.27g | 단백질: 100.28g | 탄수화물: 141.78g.
아침 식사: Banane, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Dulano Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei. 점심 식사: Dattel, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Aldi Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jean Luc Raclette Käse. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|